سر نوشت چاق ها ایا محکوم به چاق بودنم ؟

سر نوشت چاق ها ایا محکوم به چاق بودنم ؟

چرا بعضیا فکر میکنن سرنوشت زندگیشون چاق بودنه ؟

چرا دنبال یه نفر توی اعضای خانواده میگردن که یکم اضافه وزن داشته باشه ! چاق باشه!

و چاقیشونو ربط بدن به اون و بگن من ژنتیکم چاقیه ولی هیچ دلیلی نداره چون توی همون خانواده خیلیا وزنشون ایده ال و نرماله

ازت خواهش میکنم فکر نکن که سرنوشت زندگی تو چاقیه چون خیلی از افراد چاق رو میبینم

که به راحتی وزنشون رو کم کردن وبر عکس خیلی از چاق ها لاغر شدن و خیلی از لاغر ها هم چاق شدن !

پس چاقی و لاغری هیچوقت سرنوشت زندگی کسی نیست چاقی انتخاب اشتباهیه که خیلی از افراد بخاطر قرار گرفتن.

در مسیر اشتباه دچارش شدن حالا من میخوام این سر نوشتمو تغییر بدم چیکار کنم

نمیتونم رژیم بگیرم ! خسته شدم احساس میکنم بدنم دیگه کشش نداره هیچ کار سختی تو قرار نیست

انجام بدی تو فقط کافیه بیای و مثل افراد عادی زندگی کنی افراد عادی که همه چیز میخورن

اما از این به بعد دیگه نمیخواد پر خوری کنی یعنی باید یاد بگیری اون لقمه های اضافی که حالتو بد میکنه رو کنار بزاری

خیلیا میگن ما با خوردن غذای اضافه لذت میبریم ولی هیچ کسی در دنیا وجود نداره که پرخوری بکنه و بعد از چند دقیقه حالش خوب باشه

بر عکس اونایی هم که فکر میکنن لذت میبرن از غذای اضافه بعد از چند دقیقه اون احساس پر بودن

درد شکمی کامل حالشونو بد میکنه و پشیمونن از اینکه چرا این کارو انجام دادم پس ازت خواهش میکنم

دیگه سر نوشت خودتو چاقی نبین از همین الان شروع کن نمیخواد سختی بکشی نمیخواد

برنج رو حذف کنی !نمیخواد ماکارونی رو حذف کنی !نمیخواد ورزش های سختی انجام بدی از همین الان یاد بگیر به اندازه خوردن رو.

مطمئن باش تو هم میتونی تا چند ماه دیگه به وزن ایده الت برسی   .

یه خبر خوب براتون دارم ؟

هر وقت دوست داشتید این اتفاق خوب رو در زندگی خودتون ایجاد کنید وارد پیج اینستاگرام  من بشید اموزش هایی که میزارم  رو ببینید اون وقت میبینید که با انجام دادنش شما هم به اندازه خوردید و به اندام دلخواهتون رسیدید:

https://www.instagram.com/vahidkhani_health/

من وحید خانی هستم فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در رشته تخصصی تغذیه، یک دوره رایگان لاغری برای شما طراحی کردم که بتونید کاهش وزن خوبی بدون پرداخت هذینه ای داشته باشید

جهت شرکت در دوره رایگان لاغری روی لینک زیر کلیک کنید:

دوره ی رایگان لاغری با ذهن

اگه دوست دارید کامل به وزن ایده ال خودتون با یک پشتیبان که هر روز همراهتون باشه و برنامتون رو چک کنه برسید، میتونید در دوره های پیشرفته یا وی ای پی لاغری ما ثبت نام کنید

جهت شرکت در دوره پیشرفته یا وی ای پی لاغری روی لینک زیر کلیک کنید:

https://hamyartanasob.com/product/mind/

میخوام بهتون کمک کنم به راحتی و بدون رژیم و دارو به وزن ایده التون برسید