پزشکی و سلامت

بهتر است قبل از اینکه به مواد غذایی مفید برای لاغری شکم بپردازیم (غذا برای لاغری شکم) علت تشکیل چربی در ناحیه شکم و پ...

بالاخره پس از چند روز که شرکت‌کنندگان ثبت‌نام خود را برای حضور در سمینار قطعی کرده بودند این سمینار در دو سانس در تار...

برخی از مراجعین علت چاق شدن خود را خوابیدن زیاد می‌دانند. وقتی به آن‌ها می‌گویم که شما در طول خواب نیز کالری می‌سوزان...

یکی از پر جستجوترین مطالب در گوگل این است: بهترین رژیم لاغری دنیا همچنین مراجعین من در مطب این سوال را از من می‌پرسند...

ریزش مو یکی از مکانیسم‌های بدن برای جلوگیری از کاهش وزن است. شما پس از چند کیلوگرم کاهش وزن متوجه ریزش بیشتر موهای سر...

سؤال برخی از دوستان این است که آیا لاغری در خانه امکان‌پذیر است؟  آیا برای لاغر شدن بایستی حتماً در یک باشگاه ورزشی ث...

افراد زیادی به دنبال لاغر شدن و کاهش وزن و سایز هستند و رژیم‌های غذایی مختلفی را امتحان کرده‌اند تا بتوانند درنهایت ب...

لاغری سریع و مؤثر ( چگونه در کمتر از یک ماه لاغر شوم؟ ) در این مقاله قصد داریم به این موضوع بپردازیم که چگونه می‌توان...

لیست جایگزینی غذاها زمانی مورد استفاده قرار می گیرد که شما قصد داشته باشید گروه های غذایی را بشناسید و در نتیجه مواد ...

چگونه می‌توان چربی‌های شکم را بدون ورزش لاغر کرد؟ یکی از سؤالات رایجی که مراجعین مطب از من می‌پرسند این است که آقای خ...

بعضی افراد معتقد هستند که روغن زیتون برای پخت‌وپز مناسب نیست و برخی دیگر آن را نه‌تنها برای پخت‌وپز مناسب می‌دانند بل...

کنترل گرسنگی شدید با پرهیز از برخی مواد غذایی احساس گرسنگی مانند احساس درد برای بدن بسیار ضروری است چراکه با وجود این...