ویدئو

تقویت اراده برای لاغری! چرا برای کاهش وزن اراده نداریم؟ اگر همه‌ی تصمیمات‌مان را بر اساس لذت‌های آنی بگیریم، معمولا د...

کاهش وزن و لاغری با گیاهان دارویی: نظرات خود را در رابطه با ویدیو کاهش وزن و لاغری با گیاهان دارویی بفرستید.

    برای کاهش ۱ کیلوگرم وزن بایستی ۷۵۰۰ کالری انرژی مازاد بر انرژی دریافتی از غذاها بسوزونیم اما باید مراقب...

آیا بعد از ورزش فقط آب می خورید؟ می دونستی باید بلافاصله بعد از ورزش حتما یک وعده غذایی سرشار از کربوهیدرات ساده مثل ...

  یکی از مراجعین عزیزمون میگفت آقای خانی شما خیلی خوبی گفتم چرا این حرف رو میزنی؟ گفت به خاطر اینکه مارو از خورد...

    اگر دچار اضافه وزن هستید به همه ی گرسنگی ها پاسخ ندهیم. من وحید خانی هستم و در این ویدئو به شما خواهم آ...

آیا شما هم از این تکنیک برای کنترل غذا خوردنتون استفاده می کنید؟ منظورم آهسته غذاخوردنه! هر لقمه ی غذایی رو که در دها...