چطور لاغری آسان را داشته باشیم؟ قبل از استارت مسیر لاغری آسان بهتر است نسبت به انجام این کار ایمان کافی داشته باشید. ...
بارها با این مسئله برخورد داشتم که بعضی از مراجعهکنندگان بعد از گذشت یک الی چند هفته از رعایت برنامهی غذایی خود به...
در مجموعه ی همیار تناسب شما یاد خواهید گرفت که رسیدن به اندام ایده آل یک مسیر بسیار ساده و با ارامش است. البته بسیار مهم است که در این مسیر اماده تغییرات بنیادین در شخصیت خود باشید.
تغییرات ظاهری زمانی ماندگار می شوند که تغییرات شخصیتی ایجاد شود. آیا آماده ی تغییرات در شخصیت خود هستید تا ظاهری زیبا را برای خود بیافرینید؟