بالاخره پس از چند روز که شرکت‌کنندگان ثبت‌نام خود را برای حضور در سمینار قطعی کرده بودند این سمینار در دو سانس در تار...

برخی از مراجعین علت چاق شدن خود را خوابیدن زیاد می‌دانند. وقتی به آن‌ها می‌گویم که شما در طول خواب نیز کالری می‌سوزان...

بسیاری از افرادی که قصد تناسب‌اندام دارند به دنبال رژیم غذایی مناسب برای لاغری شکم و پهلو هستند. اصولاً یک رژیم غذایی...

در سال 2019 چگونه می‌توانیم به لاغری ماندگار دست پیدا کنیم؟ سؤالی که ممکن است ذهن شما را درگیر کرده باشد این است : با...

چرا خیلی از افراد فکر می کنند که چاقی ژنتیکی است؟ رنگ چشم پسرعمه‌ی من آبی است. ما از دوران کودکی باهم بزرگ‌شده‌ایم و ...

چگونه با تصویرسازی ذهنی لاغر شویم؟ چرا باید با تصویرسازی ذهنی به لاغری برسیم؟ این‌ها سؤالاتی است که قصد داریم در این ...

یکی از پر جستجوترین مطالب در گوگل این است: بهترین رژیم لاغری دنیا همچنین مراجعین من در مطب این سوال را از من می‌پرسند...

افراد زیادی را می‌شناسم زمانی که در جلسات مشاوره از آن‌ها می‌پرسم چرا می‌خواهی وزنت را کاهش دهی می‌گویند آقای خانی می...

ریزش مو یکی از مکانیسم‌های بدن برای جلوگیری از کاهش وزن است. شما پس از چند کیلوگرم کاهش وزن متوجه ریزش بیشتر موهای سر...

    برای کاهش ۱ کیلوگرم وزن بایستی ۷۵۰۰ کالری انرژی مازاد بر انرژی دریافتی از غذاها بسوزونیم اما باید مراقب...

آیا بعد از ورزش فقط آب می خورید؟ می دونستی باید بلافاصله بعد از ورزش حتما یک وعده غذایی سرشار از کربوهیدرات ساده مثل ...

  یکی از مراجعین عزیزمون میگفت آقای خانی شما خیلی خوبی گفتم چرا این حرف رو میزنی؟ گفت به خاطر اینکه مارو از خورد...